Question

各位好心人，我失眠了，帮帮我!

我一个星期一下子通宵乐5次~后来我想改正~但是就不行乐~睡在床上翻来覆去的都睡不着啊~起码到5点6点才有点睡意~~- -~！我下次不敢通乐~谁能帮帮我？
我想去医院看看，但是不知道哪家好，大家帮帮忙。

Answer 1

你是由于长期的熬夜，劳心伤神所引起的失眠，表现为不寐、多梦、易醒、头晕目眩、神疲乏力，建议你及早到红十字博爱医院就诊，在医生的指导下采用合适的治疗方式。祝你早日康复！

Answer 2

白天多锻炼，消耗体能，晚上自然就睡的香。

Answer 3

结合您的描述考虑是由于心脾两虚引起的。
由于长期的熬夜，劳心伤神，导致气虚血亏，出现心脾两虚的症状。表现为不寐、多梦、易醒、头晕目眩、神疲乏力，面黄色少华、舌淡苔溥、脉细弱。
中医治疗以养心安神、补气养血、调理阴阳为原则。
及时到医院就诊，在医生的指导下采用合适的治疗方式。
日常生活中可多食用龙眼、莲子、葵花子、牛奶、大枣、蜂蜜、苹果、香蕉、梨、黑木耳、藕等。