我体重112 怎么减肥到95斤？
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这个不算胖，正常偏胖，所以不需要像特别胖的大运动。。。每天喝满八杯水。。还有就是针对你胖的地方做点小动作。。大概到第3个月看到出效果。。那小动作：比如瘦腿吧。。晚上空中凳自行车4到5组。没组30个左右。。这些你到薄荷论坛去看。。上面还有贴图呢。。那论坛真不错，不提倡不吃饭减肥的
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