Question

我已经23周岁了。还能长个子吗？

有什么办法还可以再让我长高些。我现在1.68.很郁闷

Answer 1

　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制

Answer 2

多吃鸡蛋多喝牛奶，适量吃些钙片，重要的是多运动

Answer 3

有可能增高的，这个问题从人体生理学的角度说，不只是第第一次，第二次发育，每一个人都有再生长的可能。有的人到 24、5岁的时候身高还发生变化。但不是绝对。只是有几率
所以楼主只要多做些锻炼。例如，跳绳，健美操，多做一些跳跃运动以及做一些拉伸运动都是非常有帮助的。注意补充营养，吃上不用我细说了吧，腿酸痛是因为 钙的消耗和乳酸的产生，多吃些含钙量高的食物。呵呵 希望楼主能早些高起来

Answer 4

男的女的？
如果是女生的话，这个身高完全不必伤感，听好的，标准了，真的，（当然要想增高也可以尝试下面的方法。

貌似是男童鞋哈 23岁？？嗯，有点困难哈

再吃些增高该片，多吃些含钙量高的食物（建议每天晚上喝一袋牛奶）
多大篮球多运动，有助于帮助拉伸骨胳，跳绳也行。
多作作引体向上
身高不是问题，你可以用你别的优势来弥补丫，比如你的才华，善良，长得帅一点（这个不是很重要拉）你的幽默，执着等的好的气质，别人就不大会在乎你的身高了。

实在不行，去买增高鞋。另外注意多穿增高鞋对脚踝以及周边骨胳生长不好，还是适当穿一些轻一点的好了。

Answer 5

MS不能了！！如果能长也不一定