Question

打篮球弹跳有什么用？能起到什么好的作用

我先在身高1.75..弹跳有80CM吧~不算差.但是感觉比赛中对弹跳的要求不大啊.谁能告诉我？ 现在我17岁.弹跳还有得长吗？我弹跳都不练的.完全靠身体发育增强.
我是跑一到两步后双脚起跳来测试自己摸高的..应该可以算上是垂直弹跳吧？- -！ 还有楼下叫wangairyu16的同学..80CM很正常好不？中国学生平均大概就是65CM..我超出了15CM很过分么？高中学校校队的有我这弹跳能力的大把..我们学校的正规篮筐3.05..我跳起来自己手超过也就那么5公分.而且还抓不住筐.我一朋友他和我一样高跳起来可以抓筐.你怎么不说他可以去火星打球了？.我看是你自己弹跳不行吧.报下你身高弹跳看看？

Answer 1

这位兄弟不知道是业务的还是专业运动员，如果是业余爱好者，那80CM的弹跳力真的相当不错了！

弹跳力主要依靠的是个人的爆发力，在打球过程中，对攻守两端都非常有帮助，在进攻过程中，跳得高，可以避免跳投时对手的封盖，也是空中做动作（滞空）的前提条件，一般弹跳好的人，下肢与腰腹力量也好强，速度也是非常快的，突破起来也是非常有威胁力的。
在防守过程中，好的弹跳绝对是对进攻队员的一个威胁（本人打球不怕技术好，不怕身体强壮，就怕弹跳惊人的防守队员），而且抢篮板、抢断等等都会很厉害。

这位哥们现在爆发力十足（80CM的弹跳力），下一步我觉得应该是去练练力量，力量+爆发力的结果是非常可怕，参见樱木花道，哈哈！！！

Answer 2

所谓垂直弹跳，是原地或者助跑时候脚离地距离，前提是腿不能打弯，是全身绷直的时候，艾佛森垂直弹跳110厘米

Answer 3

弹跳对打篮球来说是十分重要的，没有弹跳打篮球感觉很闷，没啥激情！好的弹跳不是每个人都拥有的，也不容易练。17岁而已，努力点还有很大提高！我的同学也是1.75左右，几乎可以扣篮了..

Answer 4

天赋的弹跳，说真的，你这能耐，和个子190的打球，你也不吃亏
要想知道弹跳的作用，你先蹲4组杠铃，100公斤，两腿感到发飘就行，然后再去打球，看着别人在你头上投篮，抢篮板，自己在被盖帽，你就知道弹跳好了

Answer 5

我的年龄14岁，身高1.5米，体重48公斤，弹跳助跑65CM. 弹跳的作用很大，是篮球的生命线，比如篮板啊，跳球啊、空中接力啊、盖帽啊、还有假动作，这些都离不开弹跳，你现在几岁，说不定努力点能参加CBA， 弹跳80CM，还算不错。