Question

我想要一种懒的减肥方法

我是一个很少锻炼的女孩子，我现在身高160mm，体重60公斤，其实我前几个月都只有52公斤，就是这几天松懈下来了，没有好好地保持身材。我想减掉身上的一些肥肉，可是很难，因为我是一个基本上没锻炼过的人，我想问一下，不参加锻炼不吃减肥药，还有其他的方法减掉自己身上的肥。是不是睡觉前吃东西是最容易长胖的呀！还有就是我听说不用晚饭可以是健康的一种减肥方法，是不是呀！

Answer 1

是不是睡觉前吃东西是最容易长胖的呀?
答案是的。
想懒就要管主自己的嘴。管不住就要运动啦。另外减肥药基本没效果。我试过不下10种。每次只是越来越胖。我现在就不指望减肥药了。我也是懒的运动的。
之前靠少吃减了20斤。少吃的期间一个星期大概1-2次肉。其他都是蔬菜水果。没吃米饭。晚饭在睡前4小时以上吃的。

Answer 2

懒惰是减不了的