Question

吃少了会减肥吗

我妈要减肥，但是不知道只吃一点饭会不会减到肥~各位大哥大姐说说看啦，吃多了比吃少了哪个更容易减。因为上次在网上看到吃太少东西不会减到肥，而会更加肥。。。

Answer 1

一说减肥，很多小伙伴的第一反应就是少吃。但是真的是吃的越少，减肥就越容易成功吗？营养师告诉你真相。

Answer 2

吃多容易发胖，吃少量要一直保持那个食量，要不会发弹，每吨还是吃到7--8分饱，多吃点水果蔬菜，少吃油腻的东西，每天适量的运动。还要保持适量的睡眠，有些人的体质睡眠过多或过少都会发胖

Answer 3

老年人这个病算是很常见的了，我们家老太太喝的是碧生源的常润茶，效果挺好的就一直持续在喝，现在过年节的时候我们这些小辈都多拿几盒给她放着。

Answer 4

嘻嘻~~~买吧，我喝的时候效果不错。不过要注意饮用1 小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷食物。

Answer 5