Question

因为我不会说话，所以我人际关系非常差，怎么办啊？

唉，今天我又得罪了一个人！！仅仅是一句话，，就把他给得罪了，

我也不知道为什么会这样，以今天的事我总结了下。我不会说话导致了我人际关系非常差的一个重要原因，有时候，我跟一个谈得很好的朋友聊天，有时候因为仅仅说了一句话，一个词，一个字，甚至是一个动作！别人就会从很好的朋友变成一个远离我的人，变成一个看不起我的人，甚至是一个敌人和仇人，严重的他还会马上跟我打架！记得上次，我在班级群里说了一句话，本来很热闹的一个群就全部都安静了下来！我不是那种不经过大脑就说话的人，但是有时候思前想后的说了一句话却会让我非常意外的遇到不测！！

而有时候跟一个朋友出去玩的时候，我不知道该说些什么，所以我沉默，他就会说跟我玩很无聊，有时候我硬剂一点话出来，别人又会说跟我说话没意思！！

我不是那种大恶人，我讲信用，还有很多好的地方，按理来说，我的人际关系应该很好的啊，但是真实的我却是人际关系非常差

现在我采取的措施就是尽可能的避免和曾经的朋友碰面，以免遇到类似的情况发生，但是，我发现我越孤僻就越不会说话，这个问题困扰了我很久，也不知道该怎么办
我估计，如果不是这个原因的话，我估计我已经有一个庞大的交际圈了

Answer 1

Answer 2

我是这样看的，其实这不是你的沟通问题，而是你的心理问题，或者说，只有你的心理问题得到治愈，你的沟通问题才可以解决。
首先，你无法使自己能够踏实的与人相处。因为你担心。这一方面说明你谨慎，但是恰恰是这种谨慎呢，使你更加的不相信自己。就算你这两天里面说的话都是别人非常欣赏和爱听的，但是你还是怀疑，一旦你觉得朋友可能疏远你了，你就越发在意也越发觉得自己不会说话了。
其次，人人相处的目的有很多，沟通的目的有很多，这里只是说正当目的哈。可能你和别人一起交流是为了探讨知识，是为了沟通感情，是为了缓解气氛。但是无论是哪一种都是一种自然的表达，需要一种轻松的心态。你越发担心，情况越不好，似乎你说话的目的就是为了不说错话，就是为了把朋友留在你身边，这是你不自信的结果。
再次，每个人都有说错话的时候，你不能保证自己一辈子不说错话，实际上你在群里头总发言的话，如果融进去这个环境了，那么大家也不会在意你说对说错，不是么？你设想如果你和熟悉的朋友聊天，当他说错了，你会怎样想呢？有时候你很理解，甚至要是他在意的话你打个圆场这个事情就过去了。
嘿，换个角度来讲，就算你这个人就总说错话，能不能因为怕大家不高兴就一辈子不说话了呢？当然不可以，你也得健康快乐的生活啊~ 如果你必须冒得罪大家这个险去说话的话，你仍然要大胆的去说，不要害怕，去表达自己！
最后，心理问题解决了之后可以看一些与人沟通的书，这样是能够快速提高自己的沟通能力了，不断的提高自己。

心理问题不是一朝一夕就能解决的，当你的脑海中突然冒出了我又说错话了，他们都讨厌我了的想法时候，要勇敢的和它做斗争；告诉自己这不是我想要的生活，这只是我的恐惧，而不是真正勇敢和热忱的我。大胆一些，多学习别人的优点，宽容别人的缺点。

每个人都会遇到类似的问题，所以我非常能够理解你，能够体会你现在的感受。但是相信我，这只是人生路上的一块石头，只要有毅力有决心，你的道路会更加好走，祝福你！加油！

Answer 3

逃避是不能解决的，而且这种问题并不是你一个人的错，那种朋友并不能称上真正的朋友，所以你不需要因为这个而逃避，其实不爱说话时性格方面的，你可以试着和朋友多聊聊天，这个是靠锻炼出来的，朋友间是互相包容体谅的~相信你 会遇到一个正在懂你，体贴你的好朋友的。不要灰心~

Answer 4

我以前也这样的啊，不过我后来我有去找些暑假兼职干干啊，迄今有三年整，主要发现，自己不再怕陌生人。喜欢和人交流，喜欢推销自己啊，
找点事情做做，充实自己，没空去思考自己是不是怎么样啊，胡思乱想
发挥你的长处，安静地倾听，这社会能花时间听人说心里话的人不多啊
假装自己很开心，很喜欢说话，然后找身边人逐一突破啊

Answer 5

多看少说。