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燕窝只要具备隔水炖煮的条件即可,人体每日服用3到5克燕的窝即可,如燕盏在6克以上,每人每天需服用半盏量。燕窝有养颜的功效, 目前市面上消费者口碑最好的老牌燕窝,一家是北京同仁堂,另外一家是福临门,这两家品牌都是源自印度尼西亚以及马来西亚的优质上乘燕窝,其中以同仁堂价位最高。
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首先将燕窝用轻水泡4-8个小时,泡好后顺着纹路撕开,用镊子将燕窝的羽毛处理干净,放入炖盅内隔水炖30-45分钟即可
鑫燕燕窝提示:燕窝要单独的炖,炖好后在加其他材料
鑫燕燕窝提示:燕窝要单独的炖,炖好后在加其他材料
参考资料: 武汉燕窝虫草专卖,武汉鑫燕燕窝
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燕窝桃胶星空杯的做法
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燕窝泡发3到4小时左右,沿着燕窝的纹路撕成条状,冲洗除去细小的绒毛,将燕窝放入隔水炖锅中,加入纯净水,水量刚刚没过燕窝就行,大火煮沸,转小火炖30分钟左右,出现粘稠感,闻起来有蛋清的香味就炖好了。
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燕窝是益气补血的佳品,个人觉得燕窝可以清蒸,也可以煮汤,最好的就是跟枸杞红枣进行熬制,做一个银耳燕窝汤,对待女生的气血是相当的补的。
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