Question

打篮球时，我跳投后总感觉球投的不远，为什么？

球要在你跳到最高处时在出手，这时你会感觉到，手腕没有使多大的力气，但是球投的却足够的远 跳投时应该是这种感觉，但是我感觉我使了劲，但是球却没有投好远，这是怎么回事？

Answer 1

跳投讲究身体各部位协调，也就是说人在空中投球时，只用手的力量是不够的，要把腰部的力量也用起来，慢慢体会就会成功了。

Answer 2

跳投的话影响是多方面的 一个是协调性 手腕 手臂力量 腰腹力量也是想刚关键的 还有就是出手的手型 全面的锻炼 先从基本的力量训练开始！

Answer 3

收一下腹 把腰部力量转上来就好了 试一试 。 然后就是 出手手型一定要是“甩手腕”小臂发力 手指借手腕的力将球拨出去。

Answer 4

您的腕力不够，要加强锻炼。其实姿势并不重要，重要的是适合自己的投法以及心态。调整好投篮的心态才能进球。

Answer 5

手腕没力气 在空中没有调整好身体 平衡没做好

Answer 6

要明白，跳投时要用腕力和臂力的，投篮的时候胳膊要自然的弯成c字形，用手指的力量把球拨出去，球出手后，手指向下压。要求多加练习，同时多加锻炼臂力和腕力。