什么运动可以增加肺活量呢？？
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下列活动都可以增加肺活量:
游泳、慢跑、自行车爬坡、太极拳、瑜珈,尤其游泳时的换气动作,,对肺部非常有益。 你可选择适合你身体的活动项目.
游泳、慢跑、自行车爬坡、太极拳、瑜珈,尤其游泳时的换气动作,,对肺部非常有益。 你可选择适合你身体的活动项目.
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什么运动可以增加肺活量？
游泳、慢跑、自行车爬坡、太极拳、瑜旭术,尤其游泳时的换气动作,,对肺部非常有益。
游泳、慢跑、自行车爬坡、太极拳、瑜旭术,尤其游泳时的换气动作,,对肺部非常有益。
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游泳最有效
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跳绳最好 跳绳30分别和慢跑30分钟没分别！而已跳绳有很多好处 我就不说了 总之比慢跑多！OK？
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