Question

心理咨询。高分询问。急！！！！！！！

前几天因为一点小事情和朋友打了一架。但是自己打不过人家。被人家打了。又有很多人看见。觉得不好意思。心里不好过。就想去报仇。有时还想晚上在他回家的路上见着他用刀了解了他。但是又不敢怕警察。我怀疑这样下去自己会神经。我应该怎么做。谁能帮助我。
那人和我也不算是什么朋友。刚认识几天。 很感谢大家。虽然我到最后只能采纳一个人的回答。没被我采纳的回答。并不是你回答得不好。其实只要是回答了的人。我一样从心里感谢他呀。谢谢 朋友给的答按我都很认真的看了。 米瑞亚心理 酷洛月 这俩位网友给的建议非常的不错。我还希望有更多的人给我更多的建议。谢谢大家

Answer 1

匿名你好，
首先，我觉得你真的很有勇气喔，你敢于把自己的这些事情写出来，找出办法，就是一种勇敢的表现，
其实，我们任何人都有自尊，我们一生都在为了维护自己的尊严奋斗，有的时候甚至会牺牲很多，做很多要自己后悔的事情，只是为了挽救丢失的自尊。
问题的关键在于，当时的情况是被别人看到，而对于你这样一位对自己要求严格的人来说，面子就至关重要了，本身就比较在意别人眼中自己是什么样子，加上被别人看到，你当然会觉得不舒服觉得丢了面子。我想放在我身上，也会这样。
现在的你，其实最积聚的是负面情绪，而不是真的想去伤害那个人。你内心有很多被压抑被积聚的情绪，而这些情绪是负面的，当时事情结束后就没有处理好，一直积聚到现在，约想越觉得自己恼火，就成了现在这样。
建议你：1 出去跑步，锻炼用自己觉得舒服的方式释放自己 2 坐在椅子上，闭上眼睛想象打架时候你的委屈，一觉得不舒服马上深呼吸，每天3次 每次20分钟。相信用不了多久你就会好很多。
米瑞亚

Answer 2

呵呵，都有这个心理的，丢面子了嘛。
其实这和生闷气或者心情不好一样，只要找个其它方式发泄一下就可以了。
例如跑步＝＝＝

自己调整一下心态。别担心，每个人都有报复心理和恐惧心理的

Answer 3

这是典型的臆想症。
你本身胆子不大，又有些怕事，被人看到自己挨打觉得很没面子，这说明你爱面子，有自己的尊严，但是恼羞成怒想拿刀解决了那人，这说明你思想不成熟，仍属于冲动派。你应该处于青春期的人吧？不易控制自己情绪，受外界刺激就一时热血往头上涌，但又怕惹祸上身，于是想东想西，想要弄个好计划去报复你眼中的仇人。
我奉劝你，不要冲动。
以前我也有过类似的经历，跟某人吵架了，那人扬言要打我，我有些担心可又想当这种事情发生了我该如何应付，想着想着又热血澎湃不怕了，在心底暗暗道让暴风雨来得更猛烈一些吧，可是提心吊胆、胡思乱想了十几天，啥事也没发生，于是这件事也就渐渐过去了。想想那段时间自己真的很笨，老是为这种不存在的事扰乱自己的心志，不理睬它，让它过去不就行了，何必给自己烦恼呢？
希望楼主冷静，不要做什么报复人家的事，冤冤相报何时了，大丈夫能屈能伸，这点事忍忍就过去了，不要想太多。即使你把人捅了，警察上你家，你说你值得为了这人蹲牢，浪费你的青春么？还有担心关心你的家人，不值得啊！
放宽心，把这事忘了。你所有的想法都是你自己在担忧，别人都没放在心上的。

Answer 4

年轻气盛是所有青少年的特点！
既然瞻前顾后就不要做那些违法的事，会影响到你以后的生活，再往长远考虑，你的不幸会影响你的家人。
一定要记住，跟法律沾边的事咱不做！人生短暂，为何不做一些更有意义的事呢？做不了多么宏伟的事业，也要以孝敬父母为根本前提！这也是你能做且应该做的事！
你要这么想：你们俩个为什么事打架，是自己不对还是他蛮横不讲理！
自己不对的话很容易解决，看到自己的不足！
他的问题的话也好解决，你要把这件小事用别的方式（不容易引起摩擦）做好，得到你想要的东西，让他刮目相看就行了！
......
想说到这，有什么想不通的可以找我，但切记不要冲动，想想自己的家人...

Answer 5

随便找一两个朋友跟你一起，修理他一顿不就可以了，或者不修理他侮辱他几句，你心里肯定就平衡了。千万别干一些傻事啊，杀人可是要偿命的。

Answer 6

心理报仇的方法有很多，提升自己就是一种，而且，你可以想想你可能会做的事情值不值得，为了一个自己看了不爽的人而把自己搞得这么矛盾痛苦，值得么？觉得不值的话就调整下心态，别让那一架在你心里打太久....
保持自己的理智，调整自己心态，想想做了一些事情自己以后会不会后悔....