怎样保护自己的嗓子不变哑?

我的好朋友喜欢唱歌,但是最近他发现自己的嗓子越来越哑了.怎样才可以让他的嗓子恢复以前的嘹亮呢?... 我的好朋友喜欢唱歌,但是最近他发现自己的嗓子越来越哑了.怎样才可以让他的嗓子恢复以前的嘹亮呢? 展开
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chenkooooooo
推荐于2017-11-23 · TA获得超过1.8万个赞
知道小有建树答主
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如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受,那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候,尽量不要讲话。
还有更多,请看:
http://post.baidu.com/f?kz=19634615
须谨慎
2019-11-14 · TA获得超过1336个赞
知道答主
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嗓子变哑不能发声,如果患了急性咽喉炎可以出现这种症状。
意见建议:吃辛辣刺激食物可能引起急性咽炎,如经常吃辣椒、大蒜等。建议平时少吃此类食物!以利于身体健康。
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