Question

如何摆脱仇恨之心

有几个人跟我结过梁子，我时常想要报复他们，但是我又没有实力，他们比我混的好多了 基本都是在清华北大毕业，这些往事过去了四五年了，但是我仍然无法忘怀，如同就在昨日一样，我时常想要是以后有机会一定要将他们活剐了，我无法释怀，经常一个人沉醉于那种对他们实施复仇的快感之中，我不知道如何走出来，我恨他们，就是恨 此生不是他们死就是我亡，我现在也不知如何消解这种恨意，但是感觉老是这样恨下去反倒无法真正复仇，想走出来，不知道怎么办？？
他们并不知道我恨他们，但是我每天都沉醉于制他们于死地的快感中。

Answer 1

你沉迷于对他们施与报复的想象中，其实你已经在想象中杀死他们几千次了，请问如果让你真的臭揍他们一顿，活刮了他们，然后你自杀或者被枪毙，你家庭彻底崩溃，你前途彻底毁灭，你认为这样做比你的想象还吸引你，望你尽快实施行动。。。
永远都在想象，没出息。。。
你有本事，去找他们当面说清楚，告诉他们你的仇恨，然后跟他们打一架，把这个梁子消了不就得了。。。你死我活呗，整天就是幻想。。。没出息
如果你很喜欢这种仇恨，很喜欢幻想，我想你生活可能比较空虚，没别的事儿可以吸引你的注意力，没别的事儿能引起你新的兴趣，而且你固执。。。
如果要摆脱这种幻想的快感，我建议你，
1、去跟他们说清楚，你死我活。。。快速解脱
2、远离过去的生活，去一个其他的地方开始全新生活。。那时会有无限新鲜信息无限繁重压力导致你无暇胡思乱想。。。逐渐解脱。。

两条路你选吧。。。

Answer 2

多关注些美好的事物，比如开始一段恋情，或者发掘一下自己的兴趣爱好，或者出去旅游开阔一下心胸。想想人生短短几十年把时间和精力浪费在这些事情上真的不值得，心态换一换，不要太在意失去的东西，向前看看，做些让自己快乐的事。

Answer 3

也许你的现状不好，你才会过多的记恨此事！一个人心中永远充斥着“恨”，他的生活状态一定很糟糕。把自己整个事业和心态都调整到最佳状态，你的恨自然会逐渐减少！

Answer 4

不要经常去回忆那些让你憎恨的事情，让工作充实你的工作，交些良友，多去些让人心情愉快放松的地方去游玩。空余之际可以看看一些有益的书来陶冶你的心灵。

Answer 5

这个很好解决的。
要想完全平复你的心理很难，
也只是一种心理，这种心理只要能给他们一个小小的报复就可以
被疏通了。
注意：是小小的报复。