Question

每天只吃黄瓜和鸡蛋减肥有用吗?

我属于半肌肉半肥肉型...里面肌肉很大..外面也有挺多的肥肉...
现在每天只吃黄瓜和鸡蛋....一天吃8.9个鸡蛋.... 请问这样减肥有用吗??
我是个女的@！！

Answer 1

= =楼主真像我以前高中一同桌 奋力减肥 每天早上一堆黄瓜鸡蛋带学校来啃
食量那叫一个惊人。可是我没看见她瘦过 她自己也承认。 听说只吃花生番薯能减肥 所以她觉得猛吃这些没所谓。其实是错的。营养不均衡 新陈代谢就会更慢。
人最多一天吃一个或者两个鸡蛋 其余的 一律不吸收。 对 蛋白质对身体好 可是- -蛋黄呢？蛋黄的主要成分是17.5％的蛋白质，32.5％的脂肪，还有大约48％的水和2％的矿物质，以及多种维生素等。
建议楼主早上就吃两个鸡蛋 营养够了 中午和晚餐少吃一些 吃些清淡的 多锻炼锻炼 现在不是暑假吗 去游泳就对了！ 不过游泳之后会感觉很饿 千万别吃东西 要等一个小时之后再吃
不要搞垮自己的身子了，对以后生育会有影响的。
祝福楼主会变得苗条动人！o(∩_∩)o

Answer 2

我周边有认识的朋友也这么减得，一个月瘦了10斤左右，但个人觉得还是锻炼比较好，这么吃可能会营养失调的

Answer 3

我试过吃黄瓜鸡蛋，我早上一根黄瓜一个鸡蛋 中午一根黄瓜一个鸡蛋，晚上一根黄瓜。我坚持了一个星期，减掉了九斤左右，如果再加上运动应该还能减很多。

Answer 4

有吧 凡事都要坚持 不坚持也没用