Question

怎样才能打造一个办公和学习环境呢？

Answer 1

写字楼里的上班族，并不能随心所欲地改变办公桌位置，对此，英国行为心理学家唐娜?道森表示，可以利用办公的桌面传达信息，改善你的情绪和工作状态，他们称之为“办公桌心理”。比如在办公桌上摆放奖章、名人请柬等“战利品”，能增强信心；摆放家人照片或旅游留影，可增加温馨的感觉；但不要在桌面上放指甲油、漱口水等私人物品，以免给人“不务正业”的形象。
“写字台、办公桌放得是否得当，直接影响人的健康和心情。”从摆放位置上来说，光线明亮、柔和、均匀是首先要考虑的因素。一般来说，办公桌最好与窗户垂直，摆放在窗户的右边，让光线从左手边射进来，这样采光自然、通风适宜，最符合人的用眼习惯，透过窗户还能看到外面的景色，便于随时休息眼睛、放松大脑，有助于提高工作和学习效率。如果是南北通透的房间，办公桌最好放置在靠北一侧，避免阳光直射。
从心理的角度来说，办公椅最好背靠一个坚实稳重的“屏障”，给人依托和安全感。比如面积较大的商务办公室，可以在办公椅的后面放上大书架，显得正统、气派；而小家居的书房，则可以让办公椅背靠墙壁，在办公桌旁边垂直放置书架，这样既有“靠山”，又不会挡住办公桌前方的视野，使人心情踏实、思维开阔。需要注意的是，办公桌最好不要背对门窗摆放。背门而坐，容易被窥视，使人缺乏安全感；背窗而坐，后背容易受到冷风侵袭，影响身体健康。如果条件受限，办公桌只能背对门窗，则最好搭配一把高靠背的办公椅，以起到保护作用。此外，在办公室里放一缸金鱼或绿色植物，能让人心情平静。