Question

吃什么水果蔬菜可以养生呢

Answer 1

这个要你的体质和季节变化的，冬季是一年四季之中进补的最好时节。在中国民间也有“冬季补一补，来年少病苦”的说法。在冬季，可以适当进食苹果、梨、柚子，来补足体内元气。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜等。