怎样可以快速健康的减肥?
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15个回答
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第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先吃大量的蔬菜三每天不厌其烦的喝水
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多杂粮粥，不发胖还健康
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http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=%D1%FD%B8%DF%B9%F3%B5%C4%BF%F1%C5%AD （不是广告，是我刚咨询买过中药的一个店，并且中医应该比较可靠.）可以免费咨询肥胖原因的中医网店，是免费的，分析了解了自己的体质，肥胖原因，才能更好的制定减肥计划.
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各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家
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这样做让你健康减肥
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