Question

为什么我会觉得自己好像活在虚幻里？

我总觉得自己好像在做梦一样~梦和现实分布清楚？

Answer 1

首先，你要让自己充实起来，比如看书就是不错的选择，不过看书有时候容易感到枯燥。我不知道你是男生还是女生，女生的话可以做些饰品类的针线活，现在很流行这个，很有乐趣，不会枯燥的。自己只有充实了才不会有很多乱七八糟的想法，而乱七八糟的想法很容易让自己从现实中脱离，甚至有些东西莫名奇妙的越想越搞不懂，越想越觉得跟做梦一样，这就是思想再作怪。 其次，你要多和家人和朋友交流，无论你认为他们和你多么的不能沟通到一起去，你都要试着融入你的家庭和你的朋友圈，你周围的人多了，有了交流的对象了，你起码不会再想以前那样胡乱想了，说不定你会有一个很好的心情呢，这样面对生活才有意思。 再有，就是你可以让家人或者朋友陪同出趟远门，到你想去的旅游景点玩玩看看，你与外界接触多了，眼界思想自然就开阔了，也就不会多想那些无聊，让你烦恼的事了。 可能你要做到这些，一时半会还不习惯，但是你要在自己潜意识里给自己一种暗示，给自己鼓励。生活中每完成一件事都是对自己不小的鼓励。相信你会融入现实的圈子，不再感觉生活在虚幻里。