Question

我有O形腿，站直后膝盖不能合拢，坐下膝盖并拢大腿和小腿之间都有3，4根手指间距有人说晚上绑腿可以治

疗，我想问问会不会引起下肢缺血，有没有其他方法？谢谢！

Answer 1

病情分析：
O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.

意见建议：
非手术矫正方法：稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢 ,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好. 　　方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.

追问

陶医生您好，我目前是在校学生，学业比较重，想长期睡前绑腿。不知道睡前绑腿有没有副作用？谢谢！