空腹吃苹果有什么好处和坏处
12个回答
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很多水果空腹吃都不好,因为果酸回刺激胃粘膜,对胃不好,建议在饭后2小时吃.常言道;上午吃是金苹果,下午吃是银苹果,晚上吃是烂苹果,你自己选择吧.
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没有害处,否则怎么会有苹果餐的说法.而且一个星期里留出一天三餐只吃苹果,不仅能减肥,最重要的是可以清理肠胃呢!不用担心的.不过最好不要吃青苹果,因为空腹吃酸性的东西会刺激肠胃.
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