Question

如何消除啤酒肚？

谁帮帮我吧，让我恢复好身材吧！

Answer 1

做仰卧起坐吧，每天坚持做20个以上，做个十几天半个月的就见效了，以后少喝点啤酒，我现在啤酒肚就特明显，经常爱喝酒

Answer 2

肯定是喝酒喝的了,就是少喝酒,控制下食量就会瘦下来的

Answer 3

少喝啤酒，少吃油炸食品，每天坚持运动，拒绝饮料，多喝白水

Answer 4

首先要戒酒，然后就是要做适量的运动，仰卧起坐是比较有效的

Answer 5

啤酒肚又叫“罗汉肚”，属于腹部肥胖，它多数出现在中年男性身上，但也有年轻化的倾向，这主要是由于男性体内的荷尔蒙减少，使体内脂肪增加并堆积在体内产生的。