我经常失眠怎么办一到凌晨四五点就睡不着了

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侯修齐Qh
2014-03-11 · TA获得超过2295个赞

知道答主

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问题分析：
你好，经常失眠属于神经衰弱，一般与生活不规律，精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的

意见建议：
治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等

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