Question

从座位上站起来就会头昏甚至眼前会黑掉，是什么原因？这是低血糖还是贫血？

特别是早上没有吃早饭，跑几步就会眼前一片黑的。

Answer 1

如果说是低血糖就要注意调整自已的饮食节构;而胡萝卜中含有大量的?胡萝卜素 ， 可以清除体内的自由基 ， 因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜 ， 对防止糖尿病有极大的帮助 。 美国疾病控制与防治中心的流行病专家对1665名年龄在40-74岁的志愿者进行了普查 。 研究人员测量了受试者血液中血糖含量 ， 同时比较每一个体血液中?胡萝卜素含量 。 结果显示 ， 健康人血液中?胡萝卜素的含量非常高 ， 而糖尿病患者血液中很低 。 故提高体内?胡萝卜素的含量对防止糖尿病有积极的作用 。 孕妇、产妇、哺乳、婴儿、幼儿、儿童的健康知识尽在111580.com 洋葱： 味淡性平 ， 具有降低血糖作用 ， 并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜 ， 多食有利于扩张血管 ， 防止动脉硬化 ， 对糖尿病并发症的防止有利 。 可用洋葱50～100克水煎服 ， 也可调味生食 。 洋葱所含的S－甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用 ， 洋葱中还含有磺脲丁酸 ， 可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用 。 洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化 ， 常常食用可防止糖尿病心脑血管并发症的发生 。 美国科学家还发现洋葱含有前列腺素A ， 前列腺素A能降低人体外周血管阻力 ， 降低血压 ， 并能增加肾血流量和尿量 ， 促进钠钾排泄 ， 这对防止糖尿病的肾脏并发症大有帮助 。 食用提示：急性传染病者不宜食用；青光眼、白内障患者不宜多食；为了避免营养物质的破坏 ， 炒食时不宜加热时间过久 。 关注健康 ， 关心生活 ， 健康生活有你有我有111580.com！ 芹菜： 甘寒。 能除心下烦热 ， 散节气 ， 下瘀血 。 有降血糖、降血脂、降血压作用 。 糖尿病合并高血压的病人可以长期食用 。 藕： 味甘， 性寒 。 归心、脾、胃经 。 生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之疗效；熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之疗效 。 适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病 ， 兼有吐血、衄血及热淋者尤为相宜 。 菠菜： 味甘， 性凉 。 归肺、胃经 。 具有润燥清热、下气调中、调血之疗效 。 适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病 。 菠菜含草酸较多 ， 与含钙丰富的食物共烹 ， 轻易形成草酸钙 ， 不利于人体吸收 ， 对肠胃也有不利影响 ， 烹调时先用开水焯一下再加工制做 。 健康生活资讯 韭菜： 味辛， 性温 。 入肝、胃、肾经 。 具有理中行气、散血解毒之疗效 ， 适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者 。 莱菔（萝卜）： 味辛、甘， 性温 。 归肺、胃经 。 具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之疗效 ， 适用于食积胀满型糖尿病 。 莴苣： 莴苣含有较丰富的烟酸 ， 烟酸是胰岛素激活剂 ， 常常食用对防治糖尿病有所帮助 。 莴苣可刺激胃肠蠕动 ， 对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用 。 莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍 ， 可促进排尿 ， 降低血压 。 食用提示：为了避免大量水溶性维生素的丢失 ， 要先洗后切；莴苣叶营养价值比茎高 ， 应茎叶同食；为了避免破坏莴苣中所含的抗坏血酸成分 ， 不宜用铜制器皿存放或者烹调莴苣 。 吃点南瓜可以降低血糖 糖尿病患者可于饭前食用紫菜 ， 以降低血糖 口腔疾病、外科疾病、疾病症状、眼科疾病...尽在 南瓜可以降低血糖 ， 一般糖尿病患者都比较适合吃南瓜 ， 你也不防多吃点南瓜 你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒” ， 下面我来给你介绍几则成功降低“血糖”的 当前 7 /共 8 页 首页 上一页 5 6 7 8 下一页 尾页 每页显示 1 条/共 8 条 http://www.111580.com/tjhuati/view/cps-7/id-29672

Answer 2

是低血糖，一天三顿饭按时吃 这样才不会伤胃 早餐很重要 一天身体吸收最好的就是早餐 其次吃点红枣、枸杞、米仁、黑木耳、黑米可以吃一点。注意补铁，多吃水果牛奶。 有蜂蜜的话喝点蜂蜜水，或者吃点甜食,不怎么喜欢吃糖的经常喝些果汁会好一些的!!

Answer 3

我也是，没关系的，我只要蹲一会，站起来头就好晕，就是有点低血糖，注意饮食多运动运动就行了

Answer 4

低血糖