瘦人吃什么能长胖

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无忧的奶酪C
2019-07-25 · TA获得超过4255个赞
知道大有可为答主
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多吃甜食,多睡觉,少运动,这些肯定会长胖的。
可是等你胖了之后,再想瘦下来,就非常困难了!
而且胖了之后,血压、血脂、血糖、胆固醇都会有所增加。
因为过胖好多的毛病都会找上门来,连关节都会不堪重负……
所以健康最重要,别盲目的减肥,更不要想自己增肥,还是去咨询一下医生吧!
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韦浩漫2Z
2019-07-22
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油炸食品,甜品,辣的辣的很下饭,可以提高自己的食欲,然后吃完睡睡完吃😂就算在不容易胖起来的人一个月也能胖五斤吧
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蜜飞棵r
2019-07-14
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可以多吃些蛋糕🍰,奶茶,巧克力(以零食为主),可以在晚上多吃一点热量高的东西。但一日三餐不能过量的吃,如果没有明显长胖,就可能天生吃不胖,这样的话建议不要拿自己身体开完笑。
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kangwella
2019-07-14
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首先 ,巧克力,蛋糕,薯片等高脂肪的东西多吃。高脂肪的水果也是,芒果,榴莲之类的。

其次,不要过于运动,就当个宅女就好。

最后,控制自己增肥。
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柯宇家的粉丝F
2019-07-13
知道答主
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要长胖,需要高热量的食物,吃高盐,高糖,高油的食物,米饭配上红烧肉加上可乐润润喉;同时减缓新陈代谢,能躺绝不坐着,能坐着绝不站着,切记不能泡澡;每天需要加餐,晚上必须宵夜!
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