Question

天天睡觉会不会使人发胖？

平常最多睡8到10个小时，现在一天睡13葛多小时…而且还越睡越沉

Answer 1

不会长胖，我去年暑假的时候天天睡还瘦了8斤
麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

天天睡懒觉会不会变胖? ：很可能！睡眠缺乏或质量低下会导致体内荷尔蒙平衡被打破，从而导致体重平衡的崩盘。“整个内分泌系统甚至都会紊乱。” Calbom说，“要知道，不稳定的胰岛素分泌也会增加食欲，并造成低血糖甚至糖尿病。而肾上腺则会在错误的时间分泌出皮质醇，进而导致脂肪堆积，尤其是在腹部。” Calbom在接受BAZAAR采访时非凡指出：“我经常听到咨询者的迷惑，为什么坚持平衡健康的饮食不仅没有让他们减轻体重，反而增重呢？其实，睡眠缺乏往往是其中隐藏着的真正原因。” 假如没有那么多时间睡觉怎么办？ 很简单：找出时间！试着提早一小时睡觉，或者稍微晚一点起床。当然，睡眠质量和睡眠时间一样值得重视。“让人彻底放松的睡眠很重要，”Garcia博士说，“同时，当你要睡觉的时候，身体是需要休息的，而不是重新唤醒各项系统对付胃里的食物。” -

Answer 3

天天睡觉并不会胖人，反而会让人变瘦，因为我自己也是这样反而变瘦了捏！