Question

因为工作的事心情不好怎么办

我是女的，24岁，我前些日子找了个内勤的工作，以前从来没干过，可是用电脑的地方挺多的，说实话，我电脑不好，简单的软件也不会，脑子也不行，反映慢，然后就感觉特受罪，老板倒没说什么，但是自己不好受，什么都不会啊，有时就是也跟不上，就辞了，可是我周围的人都觉得这是个机遇，我没把握住，我也知道，恨自己这么笨，这么怕困难，现在还一直因为这个心情不好，现在再找工作可没有了，哎，可我干也难受啊，压抑啊

Answer 1

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!

Answer 2

找自己的朋友聊下、去到处逛逛、爬山看海之类的、让自己放松些、别太紧张工作上的事情、保持一个乐观的心态、相信没有什麽过不去的坎、希望你早点好心情！ 望采纳！

Answer 3

首先多给自己自信，生活中要有一颗乐观向上的心态来看待事情，无聊时可以去听听歌拉，看看电影，做做运动，或者邀上几个朋友去逛逛街都可以的。