头发大量脱落是什么原因
展开全部
封杀脱发的10面埋伏 进入冬季以来你是不是发现自己的脱发越来越多,不但每天起床枕头上,会有留下若干黑发,沙发上,地上,厨房甚至电脑键盘上也散落着不少发丝? 你试过去美容院,油,发膜也都做过了,发质似乎有所改善,然而脱发依旧. 看着每天往下掉的黑发,难道就这样束手无策,听之任之吗? 先来看看,导致日常脱发的原因是什么? 1.机械力:每天梳头,发辫的编结,洗发,吹烫以及其他各种对头发的机 械牵 拉都会加速头发的脱落. 2.情绪和压力:快节奏的工作,生活和每天所要面对的精神压力使我们尺稿的 情绪 变化不定,也让秀发不断地离开我们. 3.营养:头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养,而喜油腻,辛辣的饮食 习惯却会带给头皮不良刺激,增加皮脂腺的分泌,让头发更快变脏和脱落. 4.季节:秋季与冬季是比较干燥的季节,许多人就会悄腊由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮,发根松动容易脱落. 5.激素水平:女性体内激素的变化也会影响到头发.雌性激素的突然下降导致脱发的增加,所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪 弄清了原因,应对的策略也就好找了.教给你10个对脱发的妙方,让我们一起来留住那些飘落的黑发. 与蔬菜,大豆和粗粮作朋友 这3样实物代表着秀发最需要的两种营养素:维生素与蛋白质.蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激.粗粮中维生素B6也具有保护头发,减缓毛囊衰老,退化的作用. 辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发,偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取. 适度使用空调 头发能够感知空气的温度和湿度,所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响.从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发. 在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应的,使用空调要适度,室内外的温差最多不要超过7c,而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的. 头皮按摩益处多 头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手.按摩头皮能够促进头发的血液循环,而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质,促使头发更好地生长,并且能延长头发的寿命.实践证明,每天坚持5分钟左右的头皮按摩,就能够保证对秀发的保养. 进行头皮按摩的方法: ——轻柔的上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉博动处 ——轻轻的按揉头部两侧(耳朵上面的部位) ——均匀得按摩后脑后 按摩前将手洗净,动作要轻,要将3个部位都按摩到位,最后则贵在持之以恒. 戴帽子的讲究 头发不耐闷热,那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息,容易闷坏头发.尤其是受帽边或头盔压迫得发际,发根处,易松弛而引起脱发. 戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地.头盔要保护头部,只能紧箍在头上,那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔,有机会就把它摘下来,让头发也松口气. 保持轻松,快启困滑乐的情绪 情绪压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安,会导致脱发.压抑的程度越深,脱发的速度也就越快. 在生活中我们可能会遇到任何事情,在挫折或不顺利的阶段,心情难免会比较灰色;但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态,他的性格就有问题了.每个人在这个世界上只能走一次,为什么不快快乐乐地去过呢?别忘了,黑发也喜欢轻松,开朗的性格. 梳头要小心 头发需要保持一定程度的自然蓬松,发丝虽然具有弹性,但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构,使毛囊松动,造成脱发.烫发,漂染,经常梳一些过紧的发型例如发髻,辫子等都会对头发产生较大程度的伤害. 所以,尽管头发经过吹,拉,烫,染等各种处理做成的发型10分漂亮,但那是牺牲头发的自然状态换来的,如果不是职业模特或演员,还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦!另外,使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发,摩擦较小,头发受力也均匀,有助于减少脱发. 勤洗头 洁净的头发柔软顺滑有弹性,而脏的发丝则硬,脆,弹性也差,很容易折断和脱落.许多长发的女孩洗头时会掉很多头发,颇为心疼,殊不知如果不勤洗头发,附着污物的头皮不仅会造成脱发,还会令新发难以生长. 短发需要每天洗,长发最好也要隔天洗一次,若是头发一直保持一种比较清洁的状态,每次洗发也不会很费事.洗头适宜用温水,除非有一个牌子特别适合自己的发质,否则经常更换洗发水对头发来说会更安全. 远离烟酒 吸烟的习惯真是有百害而无一利,烟草的刺激会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长.凡是成隐的东西戒起来都很难,所以不管多忙多累,烟这个东西最好不要去碰它.精巧的白领女孩斜靠在扶手椅上,手上夹一支细长的烟,在烟雾袅袅中若有所思......这幅情景外人看起来很幽雅,对身体的损害确只有自己知道. 大量饮酒也会导致脱发,尤其是辛辣的白酒,会使头皮产生热气和湿气,损害毛囊.即使是啤酒,葡萄酒,毕竟也含有酒精的成份,饮用应适量. 提防电脑 长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多,2是电脑操作需要注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋度持续增高,相关的内分泌功能絮乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落. 如果你的工作离不开电脑,那么防止脱发的关键就在于科学用脑,具体措施是: 1.“幕见休息”:在电脑前每工作半小时就应该休息片刻,离开电脑屏幕,向远处眺望一会儿,转动一下头颈或者干脆闭目几分钟. 2.保证充足睡眠:不论工作有多紧张,每日7-8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节. 食疗与药补 香蕉,海带,核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物.而在中草药之中,当归,生地,熟地及首乌具有良好的固发养发的效果,在炖肉,煲汤是加几片进去,美味,食疗两不误. 此外还有一个小偏方:用侧柏叶加桑根白皮,先浸后煮,常用此汁水洗头,不但能够防止脱发,还会使干枯发黄的头皮恢复润泽,增添光彩,有空的时候试试吧!
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询