Question

跑步后膝盖疼痛是什么原因,怎么样处理好?

孩子训练后常常有膝盖疼痛的情况, 昨天有人横过跑道,令她不得不急停,后膝盖疼痛明显.急停会不会是其中一个原因? 走路,下楼梯时也会有疼痛感.具体来说是膝盖的前部伴随的疼痛

Answer 1

1. 问题分析：你好 你说的这种情况 不要盲目的用要 避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

2. 意见建义：建义 注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施，可借助寻骨风丿膏。止痛消肿，活血化瘀