心里会突然很闷,很难受,很想哭,不开心的事也会浮现出来,慢经常的,这是抑郁症的前兆吗
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如果自己不调节情绪,久而久之会抑郁的。但不至于达到“症”的程度,如果影响了正常生活和工作就要治病了。
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我以前也会有,但是我能找到办法,很好的调解自己的心情。1,听歌(不要太悲伤的)2.爬山3.不要让自己总想这方面的事情,心理健康点4.做自己喜欢的事情
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不是,你就是有点情绪化而已,多找朋友说说话,聊聊天
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额~不要乱想.要坚信普通人是没有抑郁症的!出去玩会吧!别总抱这手机玩百度知道
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