为什么午睡起来后很累人？过会会好点。谢谢了，大神帮忙啊
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那是中午吧 白天就是这样啦 尤其是夏天，因为这个时候由于身体的疲劳度不够，因此陷入了精神的深睡眠中。这时就往往会触及记忆的深层海马区，导致触动一些自己日常生活中（浅意识层面）所不会触及的深层记忆碎片（具体是什么因人而异，现代心理学的盲区之一）。 这样就反而会使精神更加疲劳，这种疲劳就会直接反应为身体的无力。 我记得这个生物过程是由于精神疲劳所引起的内分泌也即激素分泌异常所实现的，这点不太清楚。 大体就是这样！！
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