Question

跟教练学游泳是学的很尴尬怎么办

我是女生，今年22，然后昨天晚上是第一次上课，上课的时候老感觉很尴尬，当然我本人也不是那种内向的女生，只是感觉教练好想有点太客气了，不想大学里的体育老师那样！这种气氛要怎么缓解？？求各位大神指教？？
对啊！太尴尬了！那要怎么缓解这种气氛？

Answer 1

请问具体尴尬点在哪里？
有可能是道德观念引起的不适吗？
男女授受不亲么？
1·既然来学习游泳就要思想上放得开，一些事情做好心理准备。
例如：呛水，被笑话，挨骂，或者不小心被碰敏感部位，不小心走光。
这些都难免出现，出现的时候就笑一笑面对吧。没有出现过怎么会有经验去面对呢最后还是会出现的。
2·如果你太美太性感，教练手足无措的话，你就要多和他沟通，多请教怎么做，游泳并非就需要手把手的教学，只要多交流多看师范动作。
3·尽可能避免肢体接触，除非呛水了不然真的不必要肢体接触的。良心教练是不会来乱摸的。

学习游泳的经验分享：

1·识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

2·控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

3·练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

4·找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

5·报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

6·多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。

Answer 2

教练应该是男的，如果他只能你这样的话，那恭喜你，至少说明你的身材相貌应该还不错
你要主动say no啊，你还想缓解气氛，小心他得寸进尺
我想一般人这样几次下来应该会有所收敛，如果还不行的话那就换教练
希望可以帮到你，别忘了采纳，谢谢

追问

他是男的啊，但是他也没有对我毛手毛脚的，但是我觉得他有点害羞，有点客气，然后我就很害怕我交了钱还是学不会的~

追答

你的意思是他对你太客气了，不会手把手的教你，你怕交了钱又学不会？

追问

对哈！可能是我大学时候的老师都太凶了，我觉得他太客气了，然后这样下去我就怕交了钱又学不会

追答

那就把你的想法跟教练说啊

Answer 3

应该是第一次样上课，都还比较陌生的吧

追问

对啊！太尴尬了！那要怎么缓解这种气氛？

Answer 4

那只能忍着了，我也是这样的。

Answer 5

尴尬只好换个教练啦