Question

吃豆腐可以减肥吗？

Answer 1

从营养学的角度帮你解答减肥真相。

Answer 2

Answer 3

你指的是哪个吃豆腐

追问

吃的豆腐

追答

不一定，蛋白质是可以转化成能量的，豆腐里富含蛋白质

追问

哦，

Answer 4

不会！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 一般脂肪酶开始起作用要等到人体运动15分钟以上，在此之前是消耗糖分转化为能量为主；所以要使体内脂肪消耗，要运动20分钟以上，这样，一次有效的运动最少要30分钟。可是，在体内氨基酸丰富的情况下，就不是这样了，运动一开始，脂肪就开始燃烧消耗。但是要使氨基酸在体内达到丰富的状态，需要一定的时间，一般来说，蛋白质在胃内消化成为氨基酸，肉类和水产类要经过30分钟以上，而完全消化则要经过4个小时。然而，豆腐的消化就比肉类等容易得多，它可以在很短时间内消化而使体内达到氨基酸丰富的状态，不仅在运动一开始就能有效地燃烧消耗脂肪，就是在普通的生活中也可以燃烧消耗脂肪。所以说.不会！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 5

没听说，喝绿茶似乎可以。

追问

哦，吃豆腐减肥，我是在百度上无意间看到的

追答

噢 不晓得，不过可以吃吃，豆腐蛋白质矿物质挺丰富的，脂肪似乎不是很多，吃吃还是好的，管它减不减肥呢。

追问

嗯嗯，