Question

考生在考试那天的早餐应该吃什么比较适宜？如题 谢谢了

Answer 1

起床：舒缓运动。考生应和往常一样时间起床。做一些慢跑、广播体操等舒缓的运动，缓解压力。 早餐：少喝汤粥。少喝粥、汤之类的食物，以免频繁上厕所。最好吃一些耐饥的主食，避免因饥饿引起答题思路闭塞。 空闲：听听广播。用三餐吃饭或空闲的时间，看一看电视新闻，听一听电台广播，或许写作文时能激发你的灵感。 中午：补充睡眠。到了中午，睡个短暂的午觉，有助于养精蓄锐。 复习：把握尺度。无论是在考试前一天，还是在整个考试周期里，复习时，尽量不要做试卷、解难题。随意翻翻书，把握好不松懈不疲乏的尺度。 睡前：洗温水澡。结束一天的准备工作，冲一个温水淋浴，有助于睡眠，也可以缓解紧张情绪。

Answer 2

清淡而能量高，少喝水，用水果代替。面包做主食。再配以一块巧克力。不要吃的太饱。