Question

三十岁的女人经常掉头发是怎么回事？

Answer 1

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

Answer 2

掉发量有多少，如果多的话，就要引起重视了！ 随着年龄的增长，来自工作，家庭、人际关系等各方面的压力，不仅仅表现在内心深处，更多的表现在自己的皮肤、头发上，比如说脱发显然已经成为了我们的一个很大的困扰，每次洗头完都能捡到一大把头发，我以前就是这样，头发是越来越少，发际线也是越来越高，幸好从她闺蜜那里知道了《黄梭茂发路》一文，里面说的知识还蛮有用，照着做，现在新长了好多小头发，目前我还在加油巩固中。
说说几点对头发有用的：
一、平时可以多运动，生命在于运动，呼吸下新鲜空气，增加机体的抵抗力。
二、不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，易伤到毛囊！
三、晚上10点左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯温水，可以清清肠。辛辣，油腻的食物少吃。

Answer 3

睡眠不好可能会引起脱发，我朋友就是，本来发量就不多，结果睡眠不好还掉发。

追答

后来用了尚医铭草安枕萱草，还挺不错的。

纯中药制成，里面的酸枣仁、百合、栀子、陈皮、夏枯草等都是改善睡眠的，效果特别好。

Answer 4

预防脱发。注意饮食清淡营养，少吃油腻食物。洗发水温切忌过烫，水温控制到40度左右。晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。
治疗脱发最好是能改善和促进局部血液循环，以利毛发再生。但是一般的治疗药物和传统的物理治疗无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。也就从根本上达不到治疗效果。

Answer 5

原因挺多哦 像熬夜 压力大啊等