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健身房的教练性功能是不是都很好
6个回答
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有关联,练的狠了,容易导致不举,有人说这是累着了,用力过猛抽了,其实不是。人的精力是有限的,健身也应适度,毕竟性生活也也是个体力活,别看很爽,但这活真不轻。所以健身后,有很多人会出现不举或疲软状态,这很正常,休息下就能调整过来了。
健身对于性功能虽然没有直接联系。但是还是有帮助的,而且对于生育也会很有帮助,对于准备育的夫妻而言,总能听到医生说,好好锻炼身体。
简单来说,性生活也是一种体力活,虽然其消耗很小,甚至不如慢跑,但是也是需要好好锻炼的。健身可以改善心肺功能,增强心肺的搏出量,其次可以减少身体的脂肪含量,减少脂肪含量对于雄性激素的分泌是十分有益的。除此之外呢,锻炼腰腹肌肉,对于性生活非常有好处!
当然,健身的主要目的,还是为了强身健体,前面也说了健身和性功能没有直接的联系,所以需要摆正心态,要明确,健身是为了身体健康。很多人为了提升性功能而拼命健身,白天疯狂的健身,身体肌肉已然十分疲惫。
还有一个很重要的一点便是坚持,健身还是很幸苦的,而且对于工作很忙的人而言,每天分给健身的时间寥寥无几,有些人就会很容易的放弃。咱们要知道,健身不是一朝一夕就能有效果的哦,一定要持之以恒,对于性功能才会帮助。
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如果是专业的教练的话,从一定程度上来讲的确会比一般人好。因为长时间健身的人身体睾酮含量会比较高,因为这个事促进肌肉生长的。然后比较懂的人都知道,深蹲是超级有效的提高性能力方式。然后深蹲又是非常受资深健身人士喜爱的一个动作。蛋白粉并不会对性功能有影响,请什么都不懂乱听谣言的楼上几位不要妖言惑众。
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好不好,其实跟教练这块没有什么很大的关系,关键看每个人,如果说你想成为一个专业健身教练的话,我建议可以到专业的培训学院亚体协
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蛋白粉吃多了还真不一定!!!
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那倒不一定
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