Question

家长如何调整心态对待青春期孩子

Answer 1

一、问一问自己的内心：明确我要什么？
有人说，世界上最伟大的力量是来自心灵的力量！而沟通恰恰是从心开始的！所以家长要想与孩子达成良好的沟通，首先要真正地问一问自己的内心，我到底想要一个什么样的孩子？我到底应该以一个什么样的心态去和孩子交流？
（互动1）：下面，我想和大家做一个互动，来帮助大家明确一下我们内心真正想要的是什么？
请大家用三个词描绘一下，您心中最最希望您的孩子将来过的生活是什么样子的？
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二、了解青春期孩子的心理特点：知道孩子怎么了？
心理学认为，人的大脑是心理活动的主要器官和物质基础。青春期是一个人的大脑从生长发育走向日趋成熟的时期，大脑的兴奋性比较强，可塑性大，容易接受新鲜事物。这一时期，孩子的思想、观念开始形成，用我们最普通的话来说，就是“人生开始觉醒”。因此，心理学家斯朗把青春期称为“人生的第二次诞生”。
这一时期，孩子开始关心自己在别人心目中的形象，他们开始思考“人为什么活着”、“我是谁”、“我是一个怎样的人”等问题。对自己产生好奇和疑问是孩子内心觉醒的过程，也是孩子从青涩到成熟的必经之路。同时，这一时期孩子会有一下几种表现：
1、独立意识增强
孩子到了青春期后，由于身心迅速发育，心理上的“脱胎换骨”开
始了，自我意识开始清晰，独立意识逐渐增强。他们一方面认为自己已经是大人了，竭力想摆脱父母的管教，不愿意被当作小孩，渴望有独立的人格，渴望得到父母的接纳、理解和尊重。希望能获得某些权利，找到新的行为标准并渴望变换社会角色。一旦他们的自主意识受到阻力，人格发展受到限制，他们就会反抗。可是另一方面，又由于他们的社会经验不足，自我生活的能力还比较差，还不能完全脱离父母，所以他们的内心就会产生各种各样的困惑与焦虑。
2、孤独感增强
孩子进入青春期后，随着成人感和独立意识的建立，知识和经验的增加，性机能的成熟，一些不被人知道的想法和心理感受就会藏在心底，这时就会出现青春期的心理闭锁。他们将自己的心理世界封闭起来，不愿意向外界袒露，尤其是不愿意向家长袒露。同时，从青春期开始的“心理上的断乳”，也给青春期孩子带来了很大的不安，尽管他们在主观上有独立的要求和愿望，但实际上很难在短时间内适应独立的生活。他们的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多，对许多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决，可又不愿求助父母或其他人，担心有损独立人格，因此，就会产生一种孤独的心境。
其实，青少年是很希望与他人交流和沟通，更希望得到别人的理解和尊重。但如果没有合适的交流渠道，不能与大人很好的沟通，他们就会转向同龄人，与他们推心置腹的进行谈话，向自己可以信赖的朋友吐露心声。
3、情绪不稳定
随着孩子年龄的增长，他们渴望对社会有更多的了解，自己的人际关系也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差。因此，面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。同时，身体的快速发育也使青春期的孩子经常处于好奇与不安之中。而且他们又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒无常，因而显得情绪忽好忽坏。这并不是孩子故意的，也不是孩子有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特点之一。
如果这时家长的教育观念和方式仍停留在孩子的少儿期，还在沿用以前诸如说教、唠叨、命令等沟通方式，用不变的思维去应对变化中的孩子，就会严重影响亲子之间的良好沟通。
了解了青春期孩子的心理特点后，家长朋友们可能多少会理解孩子的情绪为什么会“七十二变”了吧！现在，让我们来听听孩子们是怎么说的！
一位孩子的心声：
自从进入初中之后，我也不知道是为什么，焦虑、烦恼、紧张等情绪令我感到很不安，使我的心情起伏不定。一会儿觉得天是蓝的、水是绿的，一会儿又觉得天是黑的、地是暗的。不知道明天会是怎样？每天都像行尸走肉似的重复着早起、上学、听课、做作业。有时候还得听父母的唠叨、老师的责骂。
小的时候，我总是盼望着长大，长大了就可以拥有属于自己的空间，自己的想法，能自由自在地飞翔。可是，现在真的长大了，烦心的事却随着年龄的增长接踵而来。我常常想：成长的滋味到底是什么？是苦？是甜？好像都是，也好像都不是。上中学后，我要不停地做作业，有时作业太多了，要做到很晚才能做完。有时候，还要被逼着去参加我不喜欢的培训班……此时我心里真的很难过，但我在向父母倾诉时却得不到帮助，可想而知，我的心里有多苦。
也许，在爸妈的眼里，我是一个不正常的孩子，不但情绪多变，而且叛逆心理特别强。可他们也许不知道，有时候的我，自己也不知道是怎么回事，无法控制自己。
听了孩子的心声，您会有怎样的感受？看来，青春期孩子内心的烦恼也不比大人们少，他们也非常渴望来自父母的宽容、理解、尊重和真心的爱啊！
我们知道，家长是孩子的第一任老师，也是终生不能下岗的老师；孩子生下来就像一张白纸，家长如何在上面着色，白纸上就会呈现什么样的色彩；孩子就像是一架录像机，他会随时将家长的言行收录其中，并在恰当的时候加以效仿；所以说，孩子的好多言行都是从家长处习得的。儿童心理专家表示：“亲子间沟通不畅，孩子产生逆反心理，往往是家长出了问题，而不是孩子的问题。”

（互动2）：想问一下在座的家长们，您说是开车容易？还是培养孩子容易？
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我们知道，由于种种原因，我们大部分家长未经考核就已上岗了，无证驾驶了这么长时间，虽然还算平安，但若隐若现的红灯、众多的前车之鉴警示我们，再不能存有侥幸心理了。人们常说：父爱、母爱是伟大的，其伟大之外就在于他们能为孩子做出无条件的改变。作为孩子的最亲最近的人，在孩子内心充满迷茫、困惑与无助，需要父母贴心关怀与正确引导的时候，怎能还无动于衷？怎能不努力寻求解决的方法，不断提升自身的育人水平，帮助孩子度过他人生最关键的时期，引领孩子健康快乐地成长？听到这儿，我相信此时此刻，我们在座的家长们，一定非常希望能找到一种方法来帮助我们和孩子更好地沟通。
三、学习科学的家教技能：知道我该如何做？
通过上面的分析，我们已经明确，我们是要孩子健康快乐幸福地渡过他们的一生。那种快乐幸福的感觉不是我们表面所能看到的，是要孩子自己内心真实感受到的！每一个孩子对自己未来的选择都是不同的，只要不是违法乱纪、扰乱社会，我们家长都要尊重。我们没有权利帮孩子选择他们的未来，我们能够做的只是引导与建议。
孩子应有他自己的思想，应走他自己的路。家长应该让孩子有时间和空间做他自己的事，让他体验成功的喜悦、失败的痛苦。
日常生活中，我们通过与孩子沟通，了解孩子的思想变化，引导孩子逐步认识到自己的不足与错误的认知，从而主动修正自身前行的坐标，走好人生的每一步路！但我们家长一定要明确：沟通不是说服，说服是单向的行为，而沟通是双向的行为。沟通的好坏取决于孩子的回应。话有很多种方法说出来，用孩子听得明白、能够接受的语言对他说话才会有最大的效果。改变我们说的方法，才有机会改变孩子听的效果；改变我们听的技巧，才能更好地促使孩子去说。
所以，当我们和孩子沟通时，我们心中不要持有“你低我高”、“我对你错”这样的想法。不要带着攀比、指责、唯分是举的心理去和孩子交流，我们要带着真诚、平等、守信的态度和孩子去沟通，同时也要聆听孩子的意见。
家长要想与孩子达成良好的沟通，应做到：
第一、 用心倾听，了解孩子内心的真实感受
我们知道，很多家庭问题都是“沟通”的问题，而“沟通”的焦点又是“倾听”的问题；抓住了倾听，就抓住了家庭教育的关键。
倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子内心真正在想什么，关注什么，需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，才能使以后的沟通变得更加容易。
就像眼睛里进了一粒沙子很难过，但当眼泪将之流出来后，便会觉得舒服多了一样，倾听在心理学上具有“净化心灵”的作用。当孩子遭遇挫折、沮丧、委屈和失败的时候，他最需要的，不是安慰，不是批评，更不是教训；而是一个值得他信赖的人，让他哭，听他说，了解他，安慰他……如果孩子能把自己心中的一些困扰或问题说出来，通常问题就已经解决一大半了。
同时，倾听不仅是一门科学也是一门艺术，它是有技巧的：
技巧一：孩子说话时，家长的态度一定要专注，千万不可以到处走动、边做事边听或背对着孩子，这些行为会令孩子认为家长不关心自己，对自己所说的一切没有兴趣。
技巧二：当孩子诉说高兴的事时，家长应表示共鸣；当孩子诉说难过的事时，家长应让他尽情地宣泄，并表示同情；当孩子诉说家长不感兴趣的话题时，家长应表现出足够的耐心，并使用“嗯”、“噢”、“是吗”等词语，表示在认真地倾听，鼓励孩子继续说下去。
技巧三：当孩子说话时，家长在适时地给予孩子语言反应的同时，也要善于用非语言的信息，如肢体及表情，表示对孩子的关注：认真注视着孩子的眼睛，仔细听孩子说话，同时关注孩子的表情，向孩子传递“我正在听”的信息。必要时，抚摸、拥抱等身体接触，让孩子体会到父母对自己深切的爱，从而使孩子更主动，更自信，更流利地表达自己的内心感受。
案例：爱与妈妈讲心事的婷婷
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第二、 真心接纳，让孩子获得理解和尊重
在和孩子沟通时，家长要将自己的偏见、指责及不合理的期望等等都放下。要以一种平和的心态，接纳孩子的所为。无论孩子在悲伤、孤独或兴奋、快乐时，家长都能够给予孩子的情绪以关注、尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。要相信，孩子所说的、所做的都是他们当下认为最有道理的，都是正常的；虽然我们不能赞同，但我们还是应该理解，应该真心地接纳，我们可以先顺着孩子的意思，然后再想办法把自己的意思说出来。这种接纳是发自我们内心的，让孩子通过我们的眼神、通过我们的言行体会到我们对他的真心的接纳，从而让孩子感到踏实、感到贴心。要知道，人通常喜欢的是他自己，其次是喜欢像自己的人。当我们接纳了孩子的情绪，孩子就会喜欢并信任我们，从而愿意听我们的建议或看法。所谓“亲其师才能信其道”也就是这个道理。让孩子感到自己被尊重，感到家长是在真正地为他们好，是心疼他们，想帮助他们，这样孩子就能向家长敞开心扉，向家长诉说他们的喜怒哀乐，就会在有困难、有困惑时寻求家长的帮助与指导。
案例：一位智慧的母亲：
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第三、巧用书信，创造亲子沟通新局面
和孩子沟通，除了面对面的交流外，还有许多形式，我们可以采用多种渠道、
多种方式让孩子说出自己本不想说的东西，这样对孩子的成长会更有益。
书信就是一种充满温情的表达方式。当我们觉得和孩子进行口头交流效果不太好的时候，当我们希望自己的话语能充分引起孩子关注的时候，就可以用这种方法，即使我们和孩子近在咫尺。而且对于青春期的孩子，用写信的方式往往更能够收到较好的效果。写信时，不需要华丽的辞藻，只用我们自己真挚的感情，或者讲一些自己亲身经历的事情或周围人的例子来鼓励孩子。这样，避免了喋喋不休地空谈大道理、孩子比较容易接受，也保护了孩子的自尊、促进了亲子之间的关系。

案例：父母——每天一封家书；儿子——还父亲一个惊喜
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第四，营造氛围，创造机会，将亲子间的良好沟通持续下去
在日常生活中，家长要继续努力，细心观察，创造机会与时间与孩子交流。比如，在家长与孩子一起打完篮球回家的路上，或周末一起洗衣服时，也就是选择孩子愿意说的时间与孩子交流。同时，家长还要寻找孩子感兴趣的话题与孩子交流，比如，家长可以花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等，但不要轻易做道德评价，要从孩子的角度理解他们的兴趣、爱好和追求，这样才能逐渐找到与孩子交流的话题。而且，家长还可以设计一些“家庭读书会”、“家庭卡拉OK”、“亲子同游大自然”等活动，创造与孩子交流的机会与话题。为了能跟上孩子成长的脚步，家长还要通过学习不断地提高自己的文化素养，营造良好的家庭学习氛围，将良好沟通持续下去……
案例：快乐的30分钟：
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可见，只要家长能合理运用沟通的技巧，尽可能创造多的机会去和孩子沟通，孩子内心的阻抗会一点点地减少，孩子烦躁的心也会逐渐地平静下来。这时，家长可以耐心地引导孩子接纳自己的观点，将心中的正向建议说出来，并征求孩子的意见。这样，孩子也会认真地考虑家长提出的建议，并能主动地与家长协商。
同时，父母要有足够的耐心。有些问题，孩子不一定能很快理解，父母要帮助孩子慢慢认识，慢慢沟通。不要希望通过一两次聊天，就能和孩子成为知心朋友。毕竟父母与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。只有掌握与孩子交流艺术，做孩子的朋友，才能使两代人做到真正意义上的沟通。
小结：
沟通是最好的教育，也是为人父母者都要学会的一门艺术。家庭教育中应建立良好的亲子沟通，架起一座亲子之间心灵的桥梁，让亲情得以双向地相互交流。只要因人、因事、因时、因地制宜，采取恰当的沟通方式，亲子间就会情连着情，心连着心，家庭教育就会多几分顺利。
青春期的孩子，就像蓬勃生长的小树，有顽强的生命力。他们需要充足的阳光、空气、营养和水分 ——这就是理解；但他们精力旺盛，充满梦想和愿望，可能长出歪斜的枝杈，所以，要及时地修剪以保持树干的笔直和树冠的丰满——这就需要父母与孩子共同成长。
要想孩子改变，家长首先要改变。相信作为家长的我们一定会运用自己的聪明才智，通过自身的改变，让亲子间的沟通成为一道美丽的彩虹，让孩子能和家长以心相交，使亲子间的交流真正达到“沟通无极限”！让孩子的成长不输在家庭教育上

Answer 2

的确想您讲的那样，孩子自从进入青春期后，不管是心里还是生理方面，变化确实都挺大的。事实上，孩子在这一时期喜欢与家长对着干是一种很正常的现象，心理学家把这段专爱和家长、老师“对着干”的青少年时期称为“逆反期”。
如何让叛逆的青春期孩子重返父母温暖的怀抱，顺利度过青春“叛逆期”，成了很多家长面临的问题。我想聪明的家长定会选择避让，不与孩子较劲、对着干了，毕竟针尖对麦芒，以硬碰硬，只会两败俱伤，这道理谁都懂。下面，让我们来揭开与青春期孩子相处的秘诀。
首先，家长要给孩子更多的理解和尊重。从心理学角度分析，成长中的孩子会有一种想摆脱父母的倾向，而摆脱父母就是通过否定父母的价值观，表达一些逆反的情绪甚至攻击父母的行为来实现的。常常以奇怪造型、奇装异服来否定父母的审美观，来摆脱心理上对父母的依赖。孩子正处于叛逆心理极强的青春期，他们已经拥有了极强的自我意识，他们希望得到他人的理解和尊重，尤其不喜欢听到他人反对自己的声音。因此，不管孩子的观点有多么可笑、行为有多么幼稚、表现有多么恶劣……做家长的也不要马上反驳他们，而要用温和、委婉的话来代替反驳的话，顺势而引导，把家长真正的意思慢慢表达出来。如果家长给予孩子的是这样的理解和尊重，孩子就会把家长当做自己的“知音”，主动与家长交流，分享自己的心情、秘密。
其次，要杜绝居高临下的教育方式，与孩子平等商讨问题。我接触过的很多家长，在生活中一直扮演着管理者和审判者的角色，总是用一种居高临下的方式教育孩子，老是一副高高在上的姿态，喜欢对孩子进行强制性管教，告诉孩子你必须这样那样。殊不知，家长这样的教育方式是不会让这些自尊心极强的初中生接受的，而且还会激起孩子的逆反心理。从家长的角度出发，这是爱孩子的表现，可事实上，对孩子来说，这却是虐待。这种做法的直接后果就是进一步恶化了孩子与家长的关系，造成孩子与父母之间产生更大的隔阂。要想让孩子不去做某件事情，绝不能居高临下，而应与他平等商量，让他明白你是尊重他的。这样，受到尊重的孩子，才有可能按你的要求去做。
逆反是青春期孩子的一大显著特征，它往往会使孩子像浑身长满刺的刺猬，在这种情况下，我建议家长们要给孩子更多的理解和尊重，不要跟孩子较劲，也许反而会收到让你满意的效果。

Answer 3

青春期孩子长大了，比起大人仍是不成熟的，所以应注意对孩子的教育，
特别是一个人的素质、品德，这些东西老师是不一定教的，家长不教他，说不定有的东西他一辈子也不懂，
可在教育上孩子觉得自己什么都懂，所以常常会有不耐烦，这时不如换一种方式来教育他，
比如这件事‘你要怎么做、你必须怎么做’改成‘如果是我我会怎么做’，这样或许好接受一点，
另外，家长每天与孩子相处，家长的言行也会不知不觉地影响到孩子，所以在孩子面前一定要树立一个好榜样，在平时批评孩子的时候，看看自己是不是有类似的缺点，说不定就是自己影响的，
以什么心态来对待孩子，我觉得应以平等的心态对待他，他心里也渴望得到这样的地位，就叫做家庭民主吧，可是在一些原则性的问题上仍需要严肃处理，他毕竟还有很多不懂的地方，赏罚分明

现在多数是独生子女吧，特别注意的是，千万别溺爱孩子，这对他的成长绝对是非常有害的，甚至你在一些问题上可以不管他，像这样的年龄他就是想自由点，就算他失败了也没关系，你直接告诉他方法，他说不定还听不进去，可能还会“反击”你，不如放手等他自己去做，吃一堑长一智，孩子又不是傻的，受了挫折获得了更多的经验教训，在这时给予适当的鼓励、关心，让他重新充满信心，同时又培养了他独立解决问题的能力，可谓一举多得，这不正是家长所期望的吗？

关于其他：
不知道家长是否为孩子的学习而烦恼，一直以来很多人觉得在学校学的东西毕业后几乎没用，常常听人说‘你买菜还会去列一个方程吗‘之类的玩笑话，其实我们在学校学习的东西我认为都有各自的作用，比如数学：这是一门严谨的学科，是容不得错误的，数学是思维的体操，学习数学培养学生严密的思维能力，逻辑推理能力，同时多多思考也能让学生智力得到发展；
物理：空间想象力，逻辑推理能力；音美：培养学生艺术修养，这方面我们中国做的很差
生物：让学生了解研究生物的结构、功能，学的好甚至有些病自己都能推断大致是什么出了问题，时间原因我就不多说了，
那么这些学科都有自己的作用，这些需要家长来告诉孩子，让孩子对这些产生兴趣，只要有浓厚的兴趣，想学不好都不可能
还要鼓励他多多学习，学海无涯，这个世界有很多知识值得我们学习了解，比如让他了解天文之类的，我相信他一定会对这个神奇的宇宙产生浓厚的兴趣的，当然要看他自己的爱好
可是光是学好，考高分也是不一定有用的，家长或许觉得分越高越好，其实不然，学生高分低能的情况是常有的，所以分数绝对不是最重要的，一个人的素质、品德、思维、能力才是最重要的，分数不应该成为衡量孩子好坏的标准！
还有，家长对孩子的交流也是非常重要的，我非常感谢我的父母，他们愿意跟我分享他们的看法意见，把他们想的告诉我，我父亲给我讲时事政治，母亲跟我讲为人处世、道德品质，我学到了很多很多，我都不知道怎么感激他们，现在我觉得父母跟我分享他们的思想，在学校又学习更多的知识，生活感觉比有的同龄人过的有意义的多，
值得注意的是，要注意孩子的身体，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，运动的好处太多了：最为人们所知的是强身健体，可运动绝不只是这一个优点，它能调节我们的心情，避免心里理疾病，增强心肺功能，降低患心脏病的风险，现在社会压力大，以前心脏病之类的完全是中老年人的病，可现在慢慢的年轻人也会得心脏病了，即使是上学，说不定你的孩子每天也有说不出的压力、苦闷，要知道心脏病是不可根治的，只能是避免它发作，这大大限制了人们的生活，家长朋友绝对是不想让孩子有个什么三长两短的吧，让他多去运动吧，这也是可以提高他的反应速度，对学习也是有帮助的。
如何教育孩子是门学问，这些全是我所感所想，我自己觉得是很实用的，仅代表我个人呢观点，纯手打的，希望对家长能有所帮助！

Answer 4

生活上多和孩子沟通加强营养

Answer 5

你是母亲还是父亲？？