用什么洗发水能防止掉头发而长头发的
(1)生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖饮食,忌食辛辣、酒等刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等),避免精神紧张,生活有规律,保持足够睡眠。
(2)选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
(3)平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
(4)尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。
(5)不要过频地烫发,尽量少用电吹风。
(6)避免在阳光下晒太久。
(7)加强体育锻炼,如慢跑、打坐或者太极等,舒缓身心。
建议搭配缮思缘丝木精华液外用,直接涂抹于发根处然后用指腹按摩头皮,用指腹点压头皮从头顶至脖颈处,来回几次,可以帮助头发生长,预防掉发。
因为每个人的发质不相同,头发的状态也就不一样,所以就要选择有针对性的洗发水:
1.温和的洗发水,适合于普通的发质;
2.强力滋润型的洗发水,适合头发特别干燥、细致的发质;
3.针对受损性的洗发水,比如是针对长期染、烫所造成头发的伤害,选择护理性的洗发水;
4.去头屑的的洗发水,含有特有的抑制和去头屑的成分;
5.去头油的洗发水,适于头发油脂较重的发质。这类洗发水,干性发质不可使用,否则头发会更加干燥;
洗发水只能控油,不能防止掉发,更别说长头发了。脱发原因有:
1、内分泌紊乱。头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。
2、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发,为了避免脱发持续加重,患者较好应该及时到医院向专业医生求助。
3、遗传因素。此类女性患者无法同男性患者一样采用激素治疗的方法来缓解脱发状况,只能采取中医手段治疗。
4、自身免疫系统失调引起的脱发。一般出现这种类型的脱发,西医并无太好的办法,多会建议患者接受中医或中西医结合疗法的治疗。
5、各种药物。如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发,医生通常会建议病人换用另一种药。
6、头皮健康问题。如头皮生癣等,引起脱发数量增加,一般使用药用洗发水治疗会有帮助,但多数医生建议患者应及时到医院治疗。
头发需要健康的生长环境,可以从以下几点着手去护理改善:
1、保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-3天。
2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,不挑食。
6、少戴帽子,注意头发通风。
7可配合缮思缘丝木精华液外涂调节发质,促进新发生长,防止掉发,坚持一个月左右新发就能再长出来。
步骤/方法
1防止脱发的方法
1:防止秃头的早晚梳发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。
2:防止秃头--更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
3:治疗头发稀薄的方法
具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。
4:防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。
5:治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮