Question

代餐粉能减肥吗？经常吃会有副作用吗？

Answer 1

可以，代餐粉是一种可取代部分或者全部正餐的营养补充剂，具有减控热量、高饱腹感、营养丰富等特点，可用来代餐减肥或者加餐补充营养。
对身体的副作用要看你的食用方法了，搭配新鲜水果蔬菜佐食减少热量摄入+合理的健身计划=健康减肥。代餐粉起到能量摄入的作用，也有促进能量消耗的作用，减少能量摄入与抑制食欲是在舒适的饱腹感前提下自然实现的，无需人为痛苦的减少摄食。