Question

痛经怎么办快速解决

Answer 1

保持温暖身体保持温暖会使身体中的血液循环加速，并能是肌肉放松。
痛经的时候喝杯富硒蜂蜜姜茶，能让身体在最短的时间内变暖和。
这个方法对缓解痛经是相当有效。
作运动尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。