Question

焦虑引起的失眠怎么治，近十天睡不着觉了？

Answer 1

你好，请你先说一下自己焦虑症的症状表现，及诱发焦虑症的原因。建议你先需要克服自己的焦虑行为，可以对自己进行适当的心理疏导，也可以去精神科门诊咨询后结合临床药物联合治疗。焦虑症状缓解后你的失眠症状也会缓解的。

Answer 2

这种情况属于焦虑症失眠，建议平时多休息，适当渐渐压，及时处理好相应的生活事件，白天尽量不要补睡，，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，必要吃点米氮平等改善焦虑情绪及失眠。