女友总是晚上睡不着该怎么办
展开全部
晚上睡不着觉怎么办？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
想要治疗好失眠就先弄清失眠的原因。
想要治疗好失眠就先弄清失眠的原因。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前先运动半小时再喝杯牛奶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
