Question

失眠，肾阴虚有什么简单有效的方法吗？比如睡觉时按压某个学位

Answer 1

导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。