Question

每天晚上睡觉前我都会想以前的事情，每次我都会哭上一场，长期这样下去我会不会得上抑郁症呢。

Answer 1

您好，根据您的病情描述，您睡前总会想以前的事情，这些容易使您心情低落，如果长期这样下去，心情低落，失眠，疲劳等等会慢慢发展，这是不利于您的身体健康的，严重的话也有可能导致抑郁，建议您及时调整自己的心态，在白天可以充实自己的生活，睡前可以看看轻松的杂志转移自己的注意力，喝杯温牛奶助眠等。