Question

神经衰弱失眠怎么办比较好？

神经衰弱失眠怎么办
神经衰弱失眠怎么办
神经衰弱失眠怎么办

Answer 1

⒈坚持锻炼身体
参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
⒉树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。
神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。使用德甫的.怡.郁.安.茶，它能够很好的改善不能熟睡，睡眠时间太短，醒后无法再入睡，而且频频从恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过之后又感觉精力没有恢复的现像。是众多人士的首选。
⒊首先在医生的帮助下,找出病因，并设法去除。
这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
⒋接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。

Answer 2

病情分析：
失眠，考虑是神经衰弱导致的失眠
指导意见：
你好，　　神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，可通过自我按摩进行缓解，可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。

Answer 3

肾虚时间长了就会导致这个问题。体寒吗？寒的话喝些蛇酒能很快缓解你的失眠，体热的话就喝蛇胆酒！

Answer 4

给你一个小验方：将大枣在锅内炒焦，每次用3粒泡水喝，一天6至9粒，每次喝完将大枣一次吃下，很灵验的！

Answer 5