身高180cm，体重65kg，看图有些小肚子，请问怎么减下去？ 20
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多吃水果蔬菜，没事多运动，比如:打篮球，跑步等
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身高180，体重65kg，这个身材是很标准的，你这不是游泳圈，建议不要减肥，免得伤身体。望采纳，谢谢
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熬夜，几天不睡，不吃
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简单粗暴的办法 就是运动 注意饮食
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健身房锻炼出腹肌
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