Question

喝蜂蜜水最佳时间是几点

Answer 1

饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

1. 蜂蜜防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
   ，不过空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

2. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
   
   中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

3. 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

4. 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

   
   

Answer 2

早上起床以后用温水溶解后再喝是最好的，不要用过热过过凉的水，热的容易上火凉的对肠胃不好起不到保健作用，最好的是温水早上服用效果最好。

Answer 3

中午饭前和饭后. 晚上 晚餐之后 和晚上 遛弯之后 . 最好 每天都用自己的瓶子装蜂蜜喝. 这样对身体很好

Answer 4

饭前或饭后1.5h这样，睡前1h喝蜂蜜水助眠

Answer 5

早晨刚起来，用早餐之前