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要有高度的自律，严格要求自己。
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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如何快速戒烟？
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必须先下决心，然后开始，一根烟都不可以抽，头几天会很难过，过了就好了，然后过2周，你会觉得不吸烟一样活的更精彩，空气更清新，还有一个最主要的哦，(提高性功能哦)，所以戒烟我觉得就是:决心+恒心+毅力=成功!
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