Question

绮忆美减肥丸有人知道吗？效果怎么样？有副作用吗

Answer 1

减肥产品,对身体副作用雀培较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太帆岁老极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其态升效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

Answer 2

最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，袭轿老还没拍升有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚帆枯饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

Answer 3

减肥靠少吃和运动，别吃药

Answer 4

不能用，我用过，没效果