Question

康宝莱减肥真的有用吗？感觉还是靠饿出来的，而且收费好高高

Answer 1

近期一直喝拜伦的奶昔 不知不觉瘦了，大概有十来斤，体质也没有下降。反而睡眠还不错。
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胡萝卜番茄奶昔
将50克胡萝卜去掉皮，之后切成小块，抹上适量的橄榄油，放入微波炉内高火三分钟之后取出来备用，将番茄100克切成小块备用，将处理好的胡萝卜和番茄放入搅拌机内，加入牛奶，可以再放入一勺蜂蜜，一勺炼乳，之后用搅拌机搅拌成碎末就可以了，蜂蜜和炼乳的量可以根据自己的喜好放入适量。之后加入250克牛奶，可以先在冰箱里放一会再食用，不仅仅可以消暑，而且具有减肥效果。你知道吗？100毫升的二锅头就有351大卡的热量。酒精不仅本身热量比较高，而且边喝酒边吃饭还容易让人不自觉吃下更多的食物。最重要的是，酒精还可能会破坏肌肉细胞，加速肌肉的代谢分解，降低你的肌肉量，导致基础代谢率也随之下降。
想要瘦得更容易一些，就要掌握科学的减肥方式，养成良好的生活饮食习惯，早日提高你的基础代谢率！
在逆境的时候，你要问自己是否有足够的条件。当我自己逆境的时候，我认为我够！因为我勤奋、节俭、有毅力，我肯求知己肯建立一个信誉。

Answer 2

看一下 拜伦的奶昔 ，适合亚洲人体质，不伤胃，体质还能改善，代餐挺适合的。
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奶昔有很多种，如果是需要减肥的话，可以用多种水果和蔬菜打成奶昔喝，每天放入不同，成分的食物，可以保证营养素摄入均衡充分，另外掀制其他食物的摄入，特别是主食和总热量的摄入。这样确实可以达到减肥的目的，但是停止喝奶昔后也是不能暴饮暴食的，否则很容易反弹。荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法成年人之间的友谊应该是：彼此不渗透、不求证、不表衷心，以专业收获尊重，以人格取得信任。伟大的友谊不是事无巨细地参与对方的生活，而是在惺惺相惜中保持和而不同。

Answer 3

最近喝 拜伦的奶昔，用于减肥。喝起来比较有饱腹感。用来代餐是再适合不过了。
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奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品！
奶昔首先出自于美国，主要有"机制奶昔"和"手摇奶昔"两种
你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，做奶昔的粉，食品添加剂的一种。奶昔的制作方法把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。早餐是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐。多项研究表明，吃早餐者比不吃早餐者更容易减肥。由于人在睡眠时，新陈代谢率很低，只有到再吃饭时才能恢复上升。所以，如果忽略早餐，身体在午饭之前不可能同往常一样燃烧脂肪。这就是为什么说早餐时摄入含300～400千卡热量的饮食不失为明智之举的原因，因为早餐是新陈代谢的启动器。成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。

Answer 4

最近喝 拜伦的奶昔，用于减肥。喝起来比较有饱腹感。用来代餐是再适合不过了。
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对于肥胖的治疗1食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类：谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物2多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. 3常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.4加强运动，每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果。你说东西只是控制饮食减肥，并不是奶昔的作用。第一、不要吃减肥药；
第二、如果感觉还蛮健康的，只需养成良好的作息和运动习惯，不必刻意减肥；到21岁以后体型才算基本定型，如果真需要减肥到时候再减也比较能长效；
第三、如果感觉不是很健康，比如生理期状况呀、精力体力不够用啊、失眠啊、便秘啊、胃口不开呀、皮肤敏感呀等等，可找中医看看，对症做些调理，很多青少年的肥胖要么由于阳虚、要么由于痰湿，只要身体恢复健康了体型也会自然有变化。即使急需减肥也最好在恢复健康的基础上进行。如果让我回到20，我依旧会选择自己喜欢的男人跟他从零开始享受一段美好的爱情。原因是我到了40知道结果，那些房子汽车，只要我踏实过日子努力工作，不论好坏高低我总会有，但20岁时候的两情相悦年轻的朝气健美的身体，一起挨苦的欢笑与眼泪，那些宝贵的人生经历，过去了，就再不会回来。

Answer 5

一直喝 拜伦的奶昔。体重降的没有很突然，但是会一直瘦。比较有果腹感，体质也加强了。
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.是否肥胖我们是根据科学的体重指数来计算，具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方。如果体重超过24考虑是有肥胖的问题。
1：控制进食的速度。避免狼吞虎咽，这样会导致进食量大；2.多多运动：劳逸结合，有氧运动。对于需要控制体重的人来说，运动的量适量增加，每天持续的有氧运动达到1小时，有汗出。尽量减少在床上和沙发上的时间。3、药物减肥：常见市面上有很多减肥茶，主要通过泻药拉肚子排出人体宿便达到减肥的效果，还有就是上市的西药比如奥利司他等。4、手术减肥：常见的手术方式：空回肠旁路手术、胆胰旁路手术等。个人的豁达，体现在落魄的时候。一个人的涵养，体现在愤怒的时候。一个人的体贴，体现在悲伤的时候。一个人的成熟，体现在抉择的时候。谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长