我有强迫症。该怎么办。每次出门关门总是要费很久时间。心里老是觉得门没有锁好一样。该怎么治呢?是心理 20

我有强迫症。该怎么办。每次出门关门总是要费很久时间。心里老是觉得门没有锁好一样。该怎么治呢?是心理问题。还是?????... 我有强迫症。该怎么办。每次出门关门总是要费很久时间。心里老是觉得门没有锁好一样。该怎么治呢?是心理问题。还是????? 展开
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丶风嗔
2015-09-28 · 超过41用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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先买一本关于心理治疗的书籍看一下,每天要保持愉快的心情,你是担心家里们没有锁好可以走之前那张纸和笔,锁上门了在纸上写着我已锁门,后边表示上日期,
现在网上就有卖心理书籍和碟片的,买一点看看,
希望对您有所帮助望,采纳
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有用吗
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我以前就是像你一样,现在也有一点,我先确定门锁好了我在上班,然后那张纸盒笔协商放在口袋里装好,
同等暖韵
2015-09-28 · TA获得超过374个赞
知道小有建树答主
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这种现象好多人都有的比如出门前看看煤气灶,门窗什么的老觉不放心,走了不放心又得回去看看。没事的。放松心情不用太担心,有时候太紧张了更容易出现问题。忘记了再回去看看就住了不就好了,该干啥干啥,不要有心里压力
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哎呀。要是能够再回去看看。那不是更耽误时间
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呵呵,大多时候这种情况是记性不大好,忘记了才会想的。不回去看但是心里不放心啊。最好的办法是在门前写个字条,出门前提醒自己检查门窗,燃气,开关什么的关好。这样就放心了
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匿名用户
2015-09-28
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大部分人都有强迫症,如果只是关门的问题,现在的防盗门,应该至少两个锁吧,如果是一个的,也可以反锁。
你只给自己带一把钥匙,每次都反锁,下楼后,看一下手里的钥匙在手上,而没有留在门上,这样就放心了,时间一长,就不会去想了。
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那倒不是钥匙的问题,只是关门的问题
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你应该没听明白。
你出门时,手里不会放钥匙吧!
门只要一推就能关,这个不会错吧?
如果你需要反锁,是不是要把兜里的钥匙拿出来?
下楼后,发现手上有钥匙,证明什么?
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漫无晨边
2015-09-28 · TA获得超过143个赞
知道答主
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是心理的问题,你有没有觉得你平时做事往往不能当机立断
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是的,然后呢
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出现这样的原因是你做事都想着做好每件事要,可自身缺乏自信
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由红万91
2015-09-28 · 超过10用户采纳过TA的回答
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每次出门之后再想回头,你就反复提醒自己,自己是个细心的人,绝对不会忘了关门的!
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我有时候也会落下什么东西的,我好害怕有人会进门偷东西的,所以我一直想要关好门
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落东西,每个人都会有这种情况啊,你知道自己有这个心理作用,就提醒自己不回头,等办完事回来,又好好夸奖自己一番,肯定有效果!
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